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Spesso abbiamo parlare della pratica meditativa potrebbe
arrivare ad illuminarci sulle motivazioni più profonde
del nostro vivere...
Tutto ciò che il pensiero formula ha in sé
il limite dei suoi confini, il pensiero ha sempre un
orizzonte, la mente meditativa non ne ha, l'uno deve
cessare perché l'altro possa essere ...
La mente meditativa è vedere, osservare, ascoltare
senza la parola, senza commento, attentamente e costantemente,
allora sopraggiunge un silenzio che è negazione
del pensiero.
Un silenzio che solo chi ha realmente meditato svuotando
se stesso conosce... Silenzio traguardo della meditazione:
la Consapevolezza.
Questa pratica vuole essere una domanda continua della
Verità, un esame del nostro processo di percezioni,
non è, come molti pensano, un tentativo di dimenticare
se stessi o di occultare i propri problemi; tramite essa
possiamo imparare a vedere nel profondo di noi stessi,
esattamente come siamo, possiamo vedere cosa alberga
dentro di noi, comprenderne l'essenza ed accettarla pienamente...
E' come un'attività vivente, che utilizza la concentrazione
come strumento in virtù
del quale la consapevolezza può avere ragione
di quel muro di confusione che normalmente ci separa
dalla realtà; questo naturale processo consiste
in un costante aumento della consapevolezza applicata
ai meccanismi della realtà stessa.
Lo scopo della meditazione è perciò
quello di purificare la mente.
La pratica meditativa infatti monda il processo del pensiero,
da quelle cose quali avidità, odio e gelosia,
che tengono il nostro essere bloccato in una sorta di
schiavitù emotiva, guida la mente verso una condizione
di naturale tranquillità
e consapevolezza, profondendo uno stato di concentrazione
e comprensione totale degli eventi, portandoci ad una
vera e profonda trasformazione personale.
Cambia lentamente il nostro modo di relazionarsi, migliorandoci
il carattere e la personalità
attraverso un processo di sensibilizzazione, ci rende
profondamente coscienti dei nostri pensieri, delle parole
e delle azioni...
Un pò alla volta rende chiari i processi ed i
meccanismi del subconscio, acuisce la capacità
di intuizione accrescendo la precisione del pensiero
e conducendo gradualmente ad una diretta conoscenza delle
cose, rivelandole proprio come esse sono, senza pregiudizi
né abbagliamenti.
La meditazione si può comprenderla solo, praticandola
in maniera corretta...
Essa è in relazione con quei livelli personali
di coscienza che si trovano assai più in profondità rispetto
al pensiero simbolico, e proprio per tale motivo molti
aspetti della meditazione non si prestano ad essere espressi
attraverso le semplici parole.
Una pratica ben fatta ci permette di dissipare tutte
le illusioni, di liberarci da tutte quelle piccole e
gentili bugie che continuamente ci diciamo.
Dobbiamo ricordare che una buona pratica meditativa induce
un cambiamento radicale nel meccanismo della percezione,
e porta con sé quella gioia che deriva dall'essersi
liberati dal pensiero illusorio ed ossessivo, può "aprire
la strada"
e guidare chiunque lo desideri intensamente, verso una
nuovo e corretto atteggiamento, conducendoci a vedere
la realtà così come essa
è realmente. |
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Non basta aprire la finestra
per vedere la campagna e il fiume.
Non basta non essere ciechi
per vedere gli alberi e i fiori...
C'è solo una finestra chiusa e tutto il mondo fuori;
e un sogno di ciò che potrebbe essere visto se la finestra si aprisse
.
~ Fernando Pessoa ~ |
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